Energievoll durch den Alltag. Wie Sie mit einfachen Übungen in kurzer Zeit zu mehr Energie finden.

Beschreibung

Energie ist im Überfluss vorhanden. Unsere persönliche Energie hat sehr wenig mit Nahrungsaufnahme und Schlaf zu tun. Denken wir nur an ein verliebtes Paar. Sie schlafen wenig, essen wenig und schweben ganz oben auf der Energiewelle.

Andererseits kann ein unangenehmes Erlebnis unseren Energielevel nach unten drücken. Wir können noch so viel essen und schlafen, wir fühlen uns dadurch nicht besser. Warum ist das so? Wir verschließen, aufgrund von gewissen negativen Erfahrungen, unsere Energiekanäle. Dadurch werden wir von der ständig gegenwärtigen Energie nicht mehr versorgt.

In diesem Seminar lernen wir, auch unter Gegenwind, unsere Energie fließen zu lassen. Dazu werden wir uns mit folgenden Techniken beschäftigen:

• Achtsamkeitsübungen
• Entspannungsübungen
• Mentaltraining
• Storytelling

Seminarinformationen